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El próximo 31 de octubre entrará en vigor el horario de invierno 2021 en México, por eso te recordamos que deberás atrasar el reloj una hora, una noche antes. Recuerda que en la franja fronteriza con Estados Unidos esto no se aplica, ya que el horario de verano termina...
septiembre 22, 2021
El próximo 31 de octubre entrará en vigor el horario de invierno 2021 en México, por eso te recordamos que deberás atrasar el reloj una hora, una noche antes.
Recuerda que en la franja fronteriza con Estados Unidos esto no se aplica, ya que el horario de verano termina el primer domingo de noviembre a las 2:00 horas. Además, algunos estados como Sonora y Quintana Roo no participan en el horario de verano.
El horario de verano tiene una duración de siete meses y fue instaurado en México en 1996, su objetivo es ahorrar o disminuir el consumo de energía eléctrica y aprovechar más la luz del día.
Para la zona fronteriza norte inicia el primer domingo de marzo y concluye el primer domingo de noviembre.
A pesar de los años que lleva el horario de verano, algunos organismos como la Clínica del Sueño de la UNAM, aseguran que el cambio de horario tiene efectos en la salud. Entre ellas se encuentran la fatiga y la somnolencia.
Además otro de los efectos posibles son cambios en el ánimo, derivados de no dormir bien, como consecuencia de una no adaptación.
El próximo año deberás estar pendiente para hacer el cambio al horario de verano, este será el domingo 3 de abril. Para ello deberás adelantar una hora el reloj y dar inicio de nuevo ciclo.
